Grupos de prática de exercícios da Terapêutica Bioenergética.
Objetivo: Aplicação e desenvolvimento dos conceitos básicos da Terapêutica Bioenergética pela vivência a partir dos processos energéticos do corpo com benefícios psicofísicos atribuídos a prática regular dos exercícios.
Benefícios da prática de exercícios da Bioenergética:
Autoconhecimento
Consciência corporal
Relaxamento psicofísico
Redução do stress
Aumento da autoestima e da autoconfiança
Diminuição dos sintomas da depressão
Público Alvo: Jovens de 12 a 120 anos de idade (de 12 a 17 anos com autorização dos pais).
Não existe pré-requisito ou contra indicação para participação nos grupos.
Duração: 12 encontros semanais de uma hora de prática.
Horários: Dias de semana à noite ou sábados e domingos durante o dia.
PRECISA LIGAR CONFIRMANDO, POIS TEMOS VAGAS LIMITADAS POR TURMA.
Local: Manoel Isidoro da Silveira, 610, Comercial Via Lagoa, sala 102, Lagoa da Conceição.
Programa:
Encontros 1 a 4 – contato consigo mesmo e com o grupo; autoanamnese; centramento; grounding (aterramento)
Encontros 5 a 8 – grounding; respiração; carga e descarga; mobilização e desbloqueio energético
Encontros 9 a 12 – contato com o outro; recursos de autonomia; autoregulação
Agendamento com os facilitadores:
Ida Zaslavsky – Enfermeira e Terapeuta Bioenergética (48) 8421-1733 e
Kilian Johnny – Terapeuta Bioenergético (48) 8419-1888
sábado, 15 de agosto de 2009
quarta-feira, 5 de agosto de 2009
A Fábula dos dois Lobos
A Fábula dos dois Lobos
SIMPLES ASSIM, MAS VERDADEIRO
Uma noite, um velho índio Cherokee contou ao seu neto sobre uma batalha que acontece dentro das pessoas.
Ele disse:- Meu filho, a batalha é entre dois lobos dentro de todos nós.
Um é mau: é a raiva, a inveja, o ciúme, a tristeza, o desgosto, a cobiça, a arrogância, a pena de si mesmo, a culpa, o ressentimento, a inferioridade, as mentiras, o orgulho falso, a superioridade e o ego.
O outro é bom: é a alegria, a paz, a esperança, a serenidade, a humildade, a bondade, a benevolência, a empatia, a generosidade, a verdade, a compaixão e a fé.
O neto pensou naquilo por alguns minutos e perguntou ao seu avô:
- Qual o lobo que vence?
O velho Cherokee simplesmente respondeu:
- O que você alimenta!
SIMPLES ASSIM, MAS VERDADEIRO
Uma noite, um velho índio Cherokee contou ao seu neto sobre uma batalha que acontece dentro das pessoas.
Ele disse:- Meu filho, a batalha é entre dois lobos dentro de todos nós.
Um é mau: é a raiva, a inveja, o ciúme, a tristeza, o desgosto, a cobiça, a arrogância, a pena de si mesmo, a culpa, o ressentimento, a inferioridade, as mentiras, o orgulho falso, a superioridade e o ego.
O outro é bom: é a alegria, a paz, a esperança, a serenidade, a humildade, a bondade, a benevolência, a empatia, a generosidade, a verdade, a compaixão e a fé.
O neto pensou naquilo por alguns minutos e perguntou ao seu avô:
- Qual o lobo que vence?
O velho Cherokee simplesmente respondeu:
- O que você alimenta!
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